Выпадение волос можно остановить: 6 важных советов

Выпадение волос – это частая проблема, с которой сталкиваются мужчины и женщины. Она может быть связана с изменением гормонального фона, длительным стрессом, заболеванием, повреждением волосистой части головы и другими факторами. Чем раньше будут приняты меры, тем быстрее удастся предотвратить выпадение и восстановить состояние волос. Есть несколько способов, которые помогут справиться с этой проблемой.

Массаж

Рекомендуют регулярно делать массаж головы. Такая процедура стимулирует волосяные луковицы. Важно при ее осуществлении учитывать несколько нюансов:

• массаж необходимо делать регулярно – лучше два раза в день, утром и вечером;
• предварительно следует тщательно вымыть руки или обработать их антибактериальным антисептиком.

Следует массировать волосистую часть головы руками, слегка оттягивая волосы вверх. Дополнительно рекомендуют перед расчесыванием распределять щетке несколько капель эфирного масла чайного дерева или эвкалипта.

Важно!

На этапе восстановления волос рекомендуют отказаться от использования фена, утюжка, лака и геля. После мытья надо сушить локоны естественным способом.

Солевой скраб

Еще один способ предотвратить выпадение и улучшить состояние локонов – скраб. Требуется нанести морскую соль на пробор и массировать кожу головы в течение 5 минут, после этого смыть его теплой проточной водой.

Маска для волос

Лучшее народное средство, которое остановит выпадение волос – маска на основе лукового сока. Для ее приготовления следует натереть овощ и отжать сок из полученной кашицы через две марли. Во время проведения процедуры следует соблюдать несколько важных правил:

1. Перед нанесением народного средства следует нагреть махровое полотенце над водяным паром и обернуть им волосы, создав тюрбан. Такая хитрость позволит распарить кожу и раскрыть поры, что улучшает впитывание основного состава.
2. Луковый сок следует равномерно распределить по всей коже головы и на пробор. Рекомендуют избегать его попадания на лицо.
3. Тщательно промыть локоны через 10-15 минут.

Такую маску для волос следует делать 1-2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев. Скорее всего, после проведения процедуры на локонах останется неприятный запах. Избавиться от него можно, сделав ополаскивание волос водой, разбавленной небольшим количеством лимонного сока.

Важно!

Процедура не рекомендована людям с чувствительной кожей и индивидуальной непереносимостью компонентов. Связано это с тем, что луковый сок может вызвать сильную аллергическую реакцию.

Маска из репейного масла

Репейное масло продают в каждой аптеке. Чтобы избавиться от выпадения локонов, следует слегка подогреть его и тщательно втереть в кожу головы, после чего укутать ее полотенцем на 30-35 минут. После завершения процедуры необходимо промыть волосы проточной водой с добавлением смягчающего шампуня.

Правильный рацион

Правильное питание – залог красивых волос и здоровой кожи. Важно, чтобы в рационе ежедневно присутствовали:

• свежие овощи и фрукты;
• зелень;
• орехи.

Обязательно следует пить как можно больше воды – не менее 1,5-2 л в день. На период восстановления локонов рекомендуют отказаться от мучных изделий, жареных блюд и консервантов.

Спокойный эмоциональный фон

Рекомендуют избегать стрессов и высыпаться. Это два ключевых фактора, от которых зависит здоровье и общее самочувствие человека, состояние его кожи и волос.

Если народные средства не приносят желаемого результата и волосы продолжают выпадать, требуется пройти обследование и определить точную причину появления проблемы. По назначению врача может быть проведено медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.